감정 중독이란 무엇인가?1. 감정 중독의 개념과 심리적 기전'감정 중독'이라는 말은 다소 낯설게 들릴 수 있지만, 이는 특정한 감정을 반복적으로 경험하고 그 감정 상태에 무의식적으로 집착하게 되는 심리 상태를 뜻합니다. 즉, 감정 중독은 단순히 자주 화내거나 불안해하는 것이 아니라, 그 감정이 삶의 중심이 되고 반복해서 느끼지 않으면 오히려 공허함이나 불편함을 느끼는 상태입니다.심리학적으로 감정 중독은 다음과 같은 과정을 통해 형성됩니다.1) 감정 자극 → 강한 신체적/정서적 반응2) 이 감정이 반복될수록 뇌는 해당 감정 상태에 익숙해짐3) 이후 유사한 상황을 무의식적으로 유도하거나 해석을 통해 감정을 재생산4) 감정이 주는 강한 자극(흥분 또는 경계 상태)에 중독됨예를 들어, 항상 불안을 느끼는 사람은..
