감정적 회피란 무엇인가?1. 감정 회피의 정의와 주요 특징감정적 회피란 자신이 느끼는 감정을 직면하거나 표현하는 것을 피하는 심리적 반응입니다. 이 회피는 의식적으로 "감정을 숨기자"고 결심하는 경우도 있지만, 더 자주 나타나는 형태는 무의식적인 감정 억제와 외면입니다.예를 들어- "별일 아니야"라고 넘기며 감정을 회피- 속상해도 웃거나 농담으로 상황을 넘기려 함- 감정을 느끼는 순간 주제를 바꾸거나 대화를 중단이런 반응은 감정을 다루는 것이 불편하거나 위험하다고 느낄 때 자주 발생합니다. 겉으로는 침착하고 논리적인 태도로 보일 수 있지만, 내면에서는 감정이 해소되지 못하고 쌓여 정서적 거리감을 형성하게 됩니다.감정 회피의 대표적인 특징은 다음과 같습니다.1) 감정을 인식하지 못하거나 인정하지 않으려 함..
